Glycine hispida = Soja

Wirkung: Senkt Calciumverlust durch Nieren/schützt Herz und Darm und Schilddrüse/mindert Fett/fördert Knochendichte/isolierte Stoffen aus Soja haben keinen vorbeugende Wirkung/mindest wirksame Dosis 100 – 160 gr. Sojaisoflavone o. 80 gr. Eiweiß aus ganzes Soja.

Enthalten in 1 Tasse Sojamilch o. ½ Tasse Tofu o. ½ Tasse Tempeh o. ½ Tasse grüne frisch/gefrorene Sojabohnen/3 Handvoll geröstete Sojabohnen/jeder Portion enthält 40 gr. Isoflavone;

Vergleich: enthält: Phytoöstrogene; Zedernnüsse

Natto [= fermentierte Sojabohnen (Japan)/enthält Nattokinase (= Enzym)]. Herz-Kreislauferkrankung vorbeugend).

Siehe: Fabales + Cereales allgemein

Antidotiert: Beugt Prostatakrebs vor.

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