Schlaf
http://www.widesky.de/Widesky-Ecke/Gute-Nacht-Geschichten.html
Psora:
Insomnia/sleepless/wakes too early and cannot fall sleep again due to activity
of mind, heat, sweat, itching etc.
In den Stunden vor dem Schlafengehen kein Kaffee trinken (Tiefschlafanteil, der für die Regeneration des Körpers wichtig ist, fällt kürzer aus).
Störungen das Mondmetall Silber.
Tag-und-Nacht-Rhythmus gestört: Silber zur Nacht/Gold zur Tag.
Sanguisol von Soluna: Krankheitszustände und Lebensprozesse, die einer anfachenden Dynamisierung bedürfen. [Croc-s./Hyper./Rosa/Meli. (Nerventonikum)/Rosm. (Neurasthenie)/Sanguis. (Schwächezustände nach Blutverlusten bei Operationen)/Aur-m. (Gold für die pure Lebenskraft)].
Rezept: ½ Stunde vor dem Schlafen gehen 5 Tropfen Cerebretik/aufwachend 5 Tropfen Sanguisol auf die Zunge.
Two double-blind studies compared Quietude (Nux-m. C 4, Hyos. C 3, Passi. C 3, Stram. C 6), a
combination of homeopathically prepared plant
extracts that has been very popular in
with diazepam (Valium). The subjects were adults and children who were
nervous and suffered from sleeplessness. The results showed that the
homeopathic product increased sleep time,
reduced
interruptions during sleep, and reduced nervousness. Both products relieved
insomnia and minor nervous tension 63 percent of the time. However, the
homeopathic remedy produced
no side
effects: there was no daytime dizziness, as opposed to 13% of the diazepam
group. Homeopathic remedy group suffered no daytime drowsiness, but 53% of the
diazepam group felt
drowsy. In
addition, Quietude was better at reducing children's nightmares. 74% of the
Quietude patients said the product was better than other treatments, as opposed
to 48% of the diazepam
group who felt
this way.
Insomnia:
Acon: Fever-heat, dry skin; tossing about;
lamenting; great pain with inflammatory processes in teeth, chest, bowels,
during menstrual period; after fright, fever.
Ambra: sleepless from worry and business troubles. Goes
to bed tired, but immediately becomes wakeful. Especially
thin, spare men who are nervous and subject to nervous chills.
Ars.: Sleepless from anxiety and
fear/cannot fall asleep from 12 - 2 h., sleepless causes undue
prostration/likes to sleep in `head-high` position.
Chin: Ideas crowd upon the mind; after loss of
blood and weakening diseases.
Camph: Useful for sleeplessness due to the continued
use of tea.
Coca: Sleepless from mental exhaustion or anemia; useful in worn out brain workers, night watchers
and those who have lost much sleep.
Coff: Nervous excitement; wide awake; not the
slightest inclination to sleep; after great mental strain, joy, night-watching,
acute diseases, dental irritation.
Gels.: Sleepless from physical exhaustion
and excessive thinking/is drowsy, yet cannot fall asleep. General features:
nervous, apprehensive nature, thirstless and
trembling.
Hyos: Drowsy or sleepless; wild expression;
delirious; after chloroform.
Ign: After grief and depressing emotions; after
overstraining the mind by racking business.
Mosch: Hysterical sleeplessness; after chloral.
Nux-v: after mental strain till late at night;
abuse of coffee/wine/liquor/opium/tobacco.
Op: excessive wakefulness, or drowsiness with
inability to go to sleep.
Puls: Indigestion; after quinine, ferrum and strychnine, tea, chloral.
Sulph: Very important with many and different
symptoms; sleepy in daytime; sleepless at night. Sleepless after depressing
events/sorrow/loss of friends, when night after night passes without any sleep.
Bei Schlafstörungen/psychosomatische Beschwerden sind Mondpflanzen unentbehrlich. Merkmale dieser Pflanzen [betäubende muffige Geruch (Valer. Conv. Patchouli)/
Nachtfalter die sie umschwärmen (Nachtkerze)/Blütenpracht,
die sich erst nachts entfaltet (Cact.)].
Schlafmütze: wohltuend zu Beginn der Nachtruhe, während nächtlicher Wachphasen o. einfach zum Abschalten; punktuell auftragen; eingemischt in Honig o.
Sahne ein wohltuendes, erdendes Entspannungsbad
Honig, Immortelle, Narde, Palmarosa, Weihrauch, Jojobawachs, Sonnenblumenöl. Quelle: http://shop.bahnhof-apotheke.de/
Phasen:
I. Anfangsschlaf leicht
II. Phase worin Mensch am längste verbleibt
III. + IV. Tiefschlaf/vermehrte Ausschüttung Wachstumshormon (= STH/= hGH/= GH/= WH/= INN)/
Regulierung des Immunsystems/wahrscheinlich wird Gelerntes gespeichert/Muskelwachstum
V. REMschlaf = Traumphase/Muskeln entspannen (außer Augen) + Hirn akTIV wie im Wachzustand
Gefördert durch: Absolute
Dunkelheit (Nachtlämpchen vermeiden)/zwischen letzte Mahlzeit und Schlafanfang
wenigstens 3 Stunden lassen/Träume fördern;
Verringerung/Erhöhung des Melatoninspiegels im Blut bewirkt Schlafstörungen/Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus.
Maßnamen: Schlafzimmer abdunkeln
2 Stunden vor dem Schlafen gehen das letzte Mal essen.
Kein Fernseher im Schlafzimmer/Nicht vor dem Fernseher einschlafen
Kneipp: Wassertreten im kaltem, Knöchel hohem Wasser. Ohne abtrocknen im Bett.
Einen Becher warme Milch mit Honig trinken.
Einen Becher warme Milch mit „Black strap molasses“ (= schwarze Zuckersirup) trinken
Cynos = Rosegalle/=
Schlafapfel/= Rosenschwamm
Esch = Schlafmütze/=
Californian poppy
Oxal-a w = Sauerklee/= Himmelslust/=
Pain de coucou/= Wood sorrel/= sleeping beauty
Pap-s = slaapbol
Sang = Blood root/= Wurzel/=
Indian Paint/= Sweet Slumber
Wachstumshormone = Somatotropin (STH)
Gebildet in Pitu-a. (während Schlaf/Pubertät/körperliche Aktivität/psychischer Stress/Hungern) angeregt durch Hypoth.(= 10% der getrockneten Drüse)/Wirkung auf Knochen/Muskel/Leber führt in diesen Organen zur vermehrten Aminosäureaufnahme/-verwertung.
Erhöht den Blutzuckerspiegel (durch Glykogenolyse)/wirkt auf die Fettzellen Fett abbauend.
With-s = Ashwagandha (I)/= Janghide (I)/Blätter/= Schlafbeere
Vergleich: Siehe: Traumgruppe
Allerlei: Kontrolliert von Pineal
Schlafphasen-wecker
Chagas disease = Schlafkrankheit
„Schlaf ist kleinen Bruder des Todes“
„Slapen als een roos“
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